Zdraví a voda

Abychom v těle udrželi optimální hladinu tekutin a minerálních látek, potřebujeme je doplňovat průběžně.

To znamená pít dřív, než cítíme žízeň. Pocit žízně je prvním příznakem odvodnění, ke kterému může dojít fyzickou aktivitou, ale i pouhým dýcháním nebo pocením. Žízeň je navíc zbytečná zátež pro mozek i ledviny. Pokud má naše tělo nedostatek vody, šetří s ní. To vede ke krystalizaci žlučových a močových kyselin, krystalky dráždí slizinice, mohou je poškodit, stát zárodkem kamenů nebo příčinou opakovaných zánětů močových a žlučových cest.

Dehydratace

Míra dehydratace

0 % Množství vody v lidské těle: 60 %
–2 % Žízeň a špatná nálada
–3 % Nechuť k jídlu, výkonnost – 20 %, žaludeční nevolnost.
–6 % Bolest hlavy, závratě,
volejte pomoc.
–8 % Obtíže při mluvení, obtíže při dýchání, jde o život.
–10 % Neschopnost chůze, apatie,
bezvědomí.
–12 % Neschopnost polykat, potřeba nitrožilní výživy. Kolaps organismu.

Posuň

Kdo pije Mattoni

KOJENCI pouze kojeneckou vodu
3 L KOJÍCÍ MATKY kojenecké nebo pramenité vody
2 L DĚTI pramenité nebo mírně mineralizované vody
3 L DOSPĚLÍ pramenité nebo středně mineralizované vody
0,5 L SPORTOVCI před výkonem, jinak 3 l jako dospělí
2 L SENIOŘI minerální vody podle doporučení lékaře
3 L HORKÉ DNY mineralizované vody

Zdraví a voda

Dehydratace

Míra dehydratace

Kdo pije Mattoni

Zasílání novinek

Děkujeme